枸杞子的副作用:
1、对于体质虚弱,平时不常运动或是患有慢性疾病的人来说,在日常生活中最好还是要少吃一些枸杞。因为枸杞具有很强的滋补效果,所以每天食用量最好不要超过20克,否则容易出现上火等症状。2、对于感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人群来说,在日常饮食中也尽量避免食用枸杞,这类人群多数都属于热性体质,如果食用枸杞反而会导致病情加重。3、由于枸杞具有一定的温热效应,所以正在服用某些药物的患者也尽量避免食用枸杞,例如正在服用退烧药或是抗生素的人群就需要特别注意了。