1、将柠檬洗净,切成薄片。2、在杯中放入冰块和一半的柠檬片。3、加入温开水,调至室温后即可饮用。4、如果觉得太酸,可以适当加点蜂蜜或白糖。
1、柠檬水最好不要空腹喝,因为胃酸过多容易伤胃;2、柠檬属于寒性食物,脾胃虚寒者不宜多喝,女生月经期间也尽量少喝。3、胃溃疡患者、胃酸分泌过多者不宜喝柠檬水。4、由于柠檬 pH 值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。5、泡柠檬的水不能太凉,否则香味泡不出来。6、有龋齿者和糖尿病患者慎服。7、肠胃不好者和孕妇不宜大量饮用柠檬水。