1、可以在家里养一些植物,比如说富贵竹。2、还有就是在卧室的东南方向放置一个木质花架或者是摆放一盆绿色植物也是不错的选择。3、平时多注意锻炼身体,增强自己的抵抗力和免疫能力。4、在饮食上面要吃得清淡一点,少吃辛辣刺激性的食物。5、在睡觉之前泡脚,促进血液循环。6、平时出门的时候最好戴口罩,防止吸入过多的灰尘,影响呼吸系统。7、在天气晴朗的情况下,适当的晒太阳,对于补充钙元素也是很有帮助的。8、在中医学上认为,肝属木,脾胃属土,所以我们在调理身体的时候,应该从这两个脏器着手。