1、月经不调的女性,如果有痛经等症状,最好是先停止工作休息一段时间。因为过度劳累会加重病情,而且长期处于疲惫状态也影响工作效率。2、怀孕初期和后期的女性都要注意多卧床静养,这样才能保证胎儿健康发育。3、患有心脏疾病或者高血压之类慢性病的人群在生活中更应该谨慎小心,避免身体出现任何异常,否则可能导致病情恶化。4、正在服用药物的女性,尤其是抗抑郁、精神分裂以及癫痫类的药物,都需要根据医嘱进行定期复查,防止身体出现问题。5、对于年龄较大的女性来说,上了岁数就容易骨质疏松,所以平时要多吃含钙量丰富的食物,比如牛奶、豆制品等。